رياضة و رشاقة ٢ : تمارين شد الأرداف butt lifting exersise

8:25 م



رجعت لكم هالأسبوع مع سلسلة رياضة ورشاقة: تمارين شد الأرداف 
جبت لكم مجموعة تمارين بتساعدك بهالشي 


هنا فديو تكلمت فيه عن التمارين 




You Might Also Like

9 comments

  1. مررة شكرا رنيم .. بس التمارين هذي مو ممكن تصغر من الارداف؟؟ وشكرا مجددا

    ردحذف
  2. أهلا .. السلسلة جدا جمميلة الله يعافيك .. ياليت تردين ع سؤالي بالتعليق الي قبل..بالاضافة انه ياليت المرة الجاية في هذي السلسة تتكلمين عن رياضة شد ونحت الخصر.. وشكرررا رنيم الله يسعدك

    ردحذف
  3. الله يعطيكم الف عافية

    ردحذف
  4. غير معرف5/09/2015 5:35 ص

    http://www.es2almujarib.net/2014/08/shower-routine.html?showComment=1431138866823#c440984839763782210

    ردحذف
  5. غير معرف5/24/2015 9:27 ص

    جميل المقطع اتمنى تكملين السلسة التمارين كويسة

    ردحذف